Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 52,36g | Hh: 98,01g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Spiegelei ohne Fett, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Aldi Knäckebrot Sesam. Lounas: TiP Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Brokkoli. Päivällinen: Weißer Tafelwein. Välipalat/Muut: Schokokekse. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|