Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 80,08g | Hh: 145,11g.
Aamiainen: Prozis Burro di Nocciole , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Avena. Lounas: Prozis Burro di Mandorle, Fage Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Päivällinen: Patate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Välipalat/Muut: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Lamponi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|