Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2288 kcal
|
Rasva: 104,55g | Prot: 131,51g | Hh: 199,96g.
Aamiainen: Eldorado Skivad Saltgurka, Arla Gräddis Ost, Falu Råg Rut. Lounas: Italian Pastry with Cheese, Garant Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Felix Tomatketchup, ICA Basic Pommes Frites. Päivällinen: ICA Revbensspjäll, Cooked Rice, Göteborgs Ballerina. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|