Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 143,78g | Hh: 142,25g.
Aamiainen: Красная Икра Красная Икра, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Каждый День Гречка Отварная, Яйцо (Целое), ВкусВилл Капуста Квашенная . Lounas: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Печеное Яблоко. Päivällinen: Лента Форель Слабосоленая, SPAR Овощная Нарезка, Мандарины, Приготовленная Морковь, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Biopharm Протеин. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|