Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 99,22g | Hh: 201,20g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Parmalat Молоко 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Яблоки, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lounas: Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе, Parmalat Молоко 0,05%, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, ВкусВилл Капуста Квашенная , Яйцо (Целое), Kerakur Джем Инжир, Творог 5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яблоки. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|