Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 82,61g | Prot: 55,56g | Hh: 102,74g.
Aamiainen: Morf Oba Oba . Lounas: Tomates, Porotos Verdes, Palta, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Päivällinen: Nescafé Tradición, Palta, Marraqueta. Välipalat/Muut: Jumbo Papas Duquesas, Arvejas, Tomates, Ariztía Trutro Corto de Pollo Marinado, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - caamibeatriz
|