Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
58,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 84,76g | Hh: 220,78g.
Lounas: T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate , Black Diamond Pizza Mozzarella , Oranges, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice. Päivällinen: Aroy-D Sweet Chili Sauce For Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Dried Shiitake Mushrooms , Wing Hing Tofu, Miso (Fermented Soybean Paste), Egg, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato. Välipalat/Muut: Air Popped White Popcorn . lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|