Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 43,94g | Hh: 146,21g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Jamur Krispi, Tumis Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Terasi, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Labu Siam. Välipalat/Muut: Hatari Malkist. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berliana Yuniar Saputri
|