Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 28,65g | Hh: 149,90g.
Aamiainen: Terong Balado, Nasi Uduk, Perkedel Jagung, Krecek. Lounas: Cumi Goreng, Bihun Goreng. Päivällinen: Kismis (tanpa Biji), Kurma Medjool, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Madu. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|