Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 65,69g | Hh: 137,93g.
Aamiainen: Harry Vital-Brot, Dulano Kochschinken, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Päivällinen: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Putenbrust Fleisch, Gemüsepfanne, American Style Sandwich Toast. Välipalat/Muut: Mandarine, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|