Päiväkirja - steuertante82, 02 tammi 23

Auf einen erfolgreichen Start in die Challange von DFens 🥳 allen Mitstreitern gutes Gelingen 💪🏋️‍♀️🏃🏼‍♀️🚴‍♂️

Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2023:
932 kcal Rasva: 22,48g | Prot: 112,12g | Hh: 66,66g.   Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, DM Leinsamen Geschrotet , Ener Bio Flohsamenschalen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Skyr Natur, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Lauchzwiebeln, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Päivällinen: Essig, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Deutschesee Kabeljaufilet. Välipalat/Muut: Tee ungesüßt. lisää...
1743 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😋😋😋😋 
03 tammi 23 jäseneltä: B-Rocker
gehts wieder besser? 
03 tammi 23 jäseneltä: nöhöhöhö
Hallo Nöhöhöhö, lieb dass du fragst. Ja, ich fühle mich wieder sehr gut und hab die ersten Sporteinheiten ohne Wehwehchen geschafft 😊 LG Saskia  
03 tammi 23 jäseneltä: steuertante82

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - steuertante82


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.