Päiväkirja - willi Muehlenbaeumer, 02 tammi 23

02.01.2023.🥰Montag.🥰
😍Heute ist der Tag um die neuen Vorsätze in die Tat umzusetzen!😍Wenn nicht jetzt wann dann?????😍
2 Scheiben Dinkelbrot
10 g Becel Vital Omega 3
150 ml Milbona Laktose freie fettarme H-Milch 1,5%
10 g Imkerhonig der Cremige
10 g Kirsch Marmelade
10 g Pirsich Marmelade
🥰😋😋😋😋💪💪💪

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1070 kcal

Rasva: 33,96g | Prot: 55,53g | Hh: 135,60g.   Aamiainen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Glück Pfirsich Marmelade, Glück Marmelade Kirsche, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Becel Vital Omega 3, Dinkelbrot. Lounas: Pellkartoffeln, Rührei, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Ehrmann High Protein Shot Caramel, Glück Erdbeeren Passiert , Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Becel Vital Omega 3, Pfefferminztee, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Blaubeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. lisää...

71 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...