Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
128,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 76,59g | Hh: 161,21g.
Aamiainen: Свиточ Truffle Dark Chocolate, Чумак Соевый Соус Цитрусовый, Козуб Макароны Цільнозернові Спіральки, АТБ Лимон, Розумний Вибір Цукор, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Добров Сардельки Свиные, Ilona Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vodopaynovajulia
|