|
Так, все, возвращаемся к дефициту ~ 214к
|
908 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 51,17g | Hh: 128,30g.
Aamiainen: Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Торт Битое Стекло. Lounas: Морковь, Оливье с Курицей, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
|
256 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 35 minuuttia, Отдыхать рил - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
02 tammi 23 jäseneltä: fischnata
|
Какой у вас дефицит?
Сколько грамм спагетти?
02 tammi 23 jäseneltä: _Veronika_____
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsling
|