|
começando 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 72,93g | Hh: 103,59g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Cebolas, Qualitá Tomate Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado. Välipalat/Muut: Garoto Bombom Crocante. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xcarolpereira
|