Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 48,25g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Manteiga (com Sal), Yoki Polvilho Doce, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: DIA Manga Espada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Tirol Creme de Leite, Yoki Polvilho Doce. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar , Sodiê Bolo Pudim, Batavo Iogurte Natural Integral, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danieli.soler
|