Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 80,63g | Prot: 103,47g | Hh: 182,85g.
Aamiainen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Меридиан Икра Лососевая, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом , Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Сыродел Сыр Черный Король, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lounas: Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре, Горбуша Жареная, Солянка Сборная Мясная, Едим Дома Солянка Домашняя, Винегрет, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Päivällinen: Каждый День Финики Сушеные, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, ПП Кондиционерская №1 Торт Сникерс . Välipalat/Muut: Пятерочка Манго, Перекресток Виноград Белый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|