Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 120,83g | Hh: 32,67g.
Aamiainen: Cafezinho, Pão de Frigideira Low Carb. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coração de Frango. Päivällinen: Sadia Coração de Frango. Välipalat/Muut: Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|