|
💪 aula de bike, musculação e vôlei 💪
|
1521 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 92,50g | Hh: 184,17g.
Aamiainen: Mamão, Starbucks Café Americano (Tall), Crepioca. Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Farofa, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Lebom Leite Integral, Integralmedica Nutri Whey Protein Chocolate, Starbucks Café Americano (Tall). lisää...
|
|
3092 kcal
|
Harjoitus:
Lentopallo - 1 tunti, Lihaskunto - 20 minuuttia, Spinning - 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
@anabeazinha é Apple Watch
03 tammi 23 jäseneltä: 3cmachado
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 3cmachado
|