Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 37,62g | Hh: 152,81g.
Aamiainen: Hortifruti Água de Coco, Activia Iogurte Morango, Café com Leite Integral. Lounas: SACIA Sopa Carne com Legumes. Päivällinen: Subway Salada Frango Defumado com Cream Cheese. Välipalat/Muut: Taeq Pipoca com Páprica e Pimenta, Cueca Virada. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|