Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 99,68g | Prot: 105,20g | Hh: 176,16g.
Aamiainen: Сырники 9%. Lounas: Coffee Like Какао (200мл), Коммунарка Конфеты Белочка, Мегамарт Сыр Российский 45% . Päivällinen: Гранатовый браслет от Поли. Välipalat/Muut: Сырники 9%, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apolinarij.92
|