Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 30,99g | Hh: 51,52g.
Aamiainen: Pick n Pay Melon, Woolworths Strawberries, Woolworths Crisp Watermelon, Woolworths Mango. Päivällinen: SPAR Sweet Mustard Sauce, Beef Tongue , Coffee with Milk, Carb Clever Almond, Hazelnut and Coffee Granola , Woolworths Seasonal Fruit Salad, Lancewood Double Cream Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|