|
|
1299 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 119,80g | Hh: 53,35g.
Aamiainen: ElPozo Fuetec Iberico, Flohsamenschalen, Apfel, ESN Soja Protein Isolat - Vanille. Lounas: Nestle LC1 Pur, Lidl Salatgurke, Gartenkrone Blattspinat TK, Ei, Mayonnaise, GutBio Körniger Frischkäse, Arcticfish Stremellachs, Olivenöl, Zucchini. lisää...
|
|
2073 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatrix go
|