Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 67,92g | Hh: 324,19g.
Aamiainen: Леовит Козинаки Подсолнечник, Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). Päivällinen: Кореана Чапче, Кореана Древесные Грибы. Välipalat/Muut: Орехи в Шоколаде, Bounty Bounty , Имбирный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - assabrown
|