Aloituspäivämäärä: 24 heinä 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 83,6 kg
07 elo 24	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 24	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 24	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 24	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 24	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 24	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 24	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 24	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 24	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 24	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 24	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 24	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 24	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	73 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	73 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	74 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	72 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	77 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	79 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	81 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	81 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	81 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	80 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 12 maalis 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 83,6 kg
17 heinä 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	75 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	74 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 18	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 18	61 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 18	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 18	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 18	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 18	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18	59 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18	59 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18	60 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	60 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin