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5 refeição do dia… e não é a última. 🤪
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2903 kcal
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Rasva: 76,33g | Prot: 316,81g | Hh: 223,28g.
Aamiainen: Cafezinho, Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lounas: Palmito, Patinho Moido Cozido, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Cenouras Cozidas. Päivällinen: Patinho Moido Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Välipalat/Muut: Hi-Blend Protein, Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Queijo tipo Cottage, Maçãs Red Delicious, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), YoPRO 15G High Protein Chocolate, Patinho Moido Cozido, Cuscuz (Cozido), Cenouras Cozidas, Hi-Blend Protein, Creatina , Água. lisää...
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Painohistoria - JonatasLope
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