Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 166,28g | Prot: 54,30g | Hh: 6,48g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Майонез, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. Lounas: Селяночка Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Беринг Печень Трески, Шпроты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - stroineem_s_chudom
|