Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 174,50g | Hh: 106,99g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Quaker Instant Oatmeal, Strawberries, Avocado. Lounas: Sunpride Pisang Single, Golden Farm Mixed Vegetables, Bernardi Smoked Beef, Egg Omelet . Päivällinen: Grilled Chicken, Cos or Romaine Lettuce. Välipalat/Muut: Muscle First Pro Isolate, Sunpride Pisang Single, Muscle First Pro Isolate, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|