|
подведу итоги моей полугодовой диеты, что мы имеем -35кг, пол года назад был размер одежды 64-66 сейчас же 54, все зимнии куртки весят как балахон, и весенняя скорее всего будет так же огромная, праздничная неделя конечно тяжёлая, дома куча шоколада который манит и я не всегда могут ему отказать но я стараюсь быть хорошей девочкой, так что идём дальше к заветным 60кг
|
1572 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 78,10g | Hh: 201,74g.
Aamiainen: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Конфета, Салат с ананасом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Овсяноблин. Lounas: Рассольник с Курицей. Päivällinen: Салат с ананасом. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины, Пятерочка Банан, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Салат с ананасом. lisää...
|
|