Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 60,77g | Hh: 306,68g.
Aamiainen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Orangen. Lounas: Basmati-Reis, Eigelb, Hühnersuppe, Kaufland Sahne, Milchreis ( gekocht), Orangen. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane. Välipalat/Muut: Freeway Iso Sport, Lidl Goody Cao Kakao, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|