Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
172,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,5 kg.
Vielä jäljellä: 72,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 19,11g | Prot: 55,97g | Hh: 26,93g.
Aamiainen: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere. Lounas: Reinert Schinkenwürfel Herzhaft, Ei. Päivällinen: Sachsenland Kräuterquark Leicht, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|