Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4456 kcal
|
Rasva: 187,13g | Prot: 98,95g | Hh: 592,15g.
Aamiainen: Zapiekanka, Majonez, Red Bull Energy Drink, Chipsy Tortilla o Smaku Nacho, Ser Gouda lub Edamski, Marmolada, Ser Camembert , Masło, Chleb Biały, Pasztet Pieczony. Lounas: Storck Knoppers Nussriegel, Ener Bio Gummibärchen, Ser Gouda lub Edamski, Masło, Chleb Biały, Sok Jabłkowy. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|