Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 159,98g | Hh: 152,61g.
Lounas: Santa Maria Kookosmaito Light, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Rainbow Jasmiini Riisi. Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Kotimaista Perunamuusijauhe. Välipalat/Muut: Yutaka Miso Paste, Keitetty Kananmuna, Oreo Cookies & Cream Cake, Santa Maria Kookosmaito Light, Kanafilee, Rainbow Jasmiini Riisi, Leader Promour Shake Smooth Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissanhiekkalinna
|