Päiväkirja - Nikolskaya02, 04 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 04 tammikuuta 2023:
1642 kcal Rasva: 50,98g | Prot: 104,90g | Hh: 195,40g.   Aamiainen: Сыр Гауда, Ананас, Жареное Яйцо без Жира, Яготинский Сливки 10%, Pilos Сыр Бри, Trapeza Овсянка Плющенная, Шампиньоны. Lounas: METRO Chef Black Natural Olives, Чумак Томатная Паста 25%, Помидоры, Молокія Йогурт 1,6%, Куриное Филе на Гриле, АТБ Гречка Отварная. Päivällinen: Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Сыр Пармезан (Твердый), Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: Морковь, Doctor Benner Granola Cookies Шоколад, Премия Сыр Гауда 48%, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Merci Шоколад , Красное Яблоко, Сильпо Апельсин. lisää...
2121 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nikolskaya02


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.