Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 80,79g | Hh: 213,52g.
Aamiainen: Salt, Avocados, Oranges, T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cinnamon, Pomegranate Juice, No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate. Lounas: Miso, Egg, Wing Hing Tofu, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Spinach, Choripdong Sweet Potato Vermicelli Noodle, Dried Shiitake Mushrooms. Päivällinen: Air Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|