Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 14,17g | Prot: 41,08g | Hh: 99,37g.
Aamiainen: Natri Tostadas de Maíz , Café. Lounas: Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Välipalat/Muut: Tosh Barra de Cereal con Chocolate Semi Amargo, La Especial Arandamix. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millo0221
|