Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2015
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 91,48g | Hh: 98,90g.
Aamiainen: Egg, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Lounas: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate. Päivällinen: LouAna Pure Coconut Oil, Golden Corral Skillet Cornbread, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Baked or Broiled Cod. Välipalat/Muut: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shake Those Pounds
|