Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 43,87g | Hh: 199,57g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lounas: Fried Battered Fish, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih, Solaria Cap Cay. Päivällinen: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy . Välipalat/Muut: Tangerines (Mandarin Oranges) . lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meila.puspita
|