Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 112,72g | Hh: 200,30g.
Aamiainen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Sweetanok Макарон, Миндаль, Молокія Йогурт Белый, Своя Лінія Варенье, Фуршет Лаваш Вірменський, Яготинський Сулугуни, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Lounas: Куриная Печень, Розумний Вибір Пшоно. Päivällinen: Урожай Рогалик с Повидлом, Холодец из Курицы, Молокія Йогурт Белый, Миндаль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пирятин Сулугуни, Фуршет Лаваш Вірменський, Ласунка Мороженое Ice Cake, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.pushnina
|