Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 134,09g | Hh: 99,04g.
Aamiainen: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Клементины. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, FITKIT Protein Chocoron Pistachio, Snaq Fabriq Qwikler, Bootybar Coco Bite White. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|