Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 161,59g | Hh: 327,25g.
Aamiainen: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Chiquita Banana, Pancakes. Lounas: Maille Senape Originale, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Penne Rigate Mais e Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Päivällinen: Madama Oliva Lupini Salati, Bontà di Riso Riso Basmati, Greens Broccoli Surgelati. Välipalat/Muut: GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut, Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut, Pavlakis Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|