Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 95,15g | Prot: 83,61g | Hh: 194,63g.
Aamiainen: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lounas: Galette Frangipane, Charles & Alice Dessert Gourmand Stracciatella, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Blanc, Carrefour Céleri Rémoulade, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Jambon. Päivällinen: Galette Frangipane, Saint Alby Jambon Cuit Italien Rôti aux Herbes Aromatiques, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Marque Repère Compote Pomme Nature. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aureliesebastien
|