Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 80,02g | Prot: 90,86g | Hh: 133,31g.
Aamiainen: Киевхлеб Хлеб Украинский, Розумний Вибір Цукор, Милочка Сметана, Фабрика Натуральных Продуктов Драники Украинские. Lounas: АТБ Булка Французька, Ферма Молоко 3,2%, Славия Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Розумний Вибір Цукор, Сильпо Свинина Задняя Часть, VICI Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Ферма Молоко 3,2%, Класс Рис с Овощами , Чумак Соус Болоньезе, Голубці З Рисом Та М'ясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|