Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2625 kcal
|
Rasva: 116,72g | Prot: 88,68g | Hh: 304,67g.
Aamiainen: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Батон, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Уже Готово Салат Грибной с Курицей и Вешенками, Гречка Отварная. Lounas: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Батон, Салат Крабовый, Мясо, Куриные Наггетсы, Картошка Вареная. Päivällinen: Nestle Nuts XXL Фундук, Батон, Макароны Отварные, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|