Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 104,52g | Hh: 159,92g.
Ennen aamiaista: FLO PMS Gummy Vitamins, Nature Made Iron, Finest Natural Vitamin D3, GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Aamiainen: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). Lounas: Au Bon Pain Tuna Melt. Päivällinen: Fried Pork, Calavo Avocado, White Rice. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|