Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 16,47g | Prot: 25,73g | Hh: 57,31g.
Aamiainen: Buñuelo. Lounas: Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Papas a la Francesa, Coca-Cola Coca-Cola , Pollo a la Naranja, Fideos de Arroz Chow, Arroz Frito Chino. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|