Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 86,54g | Prot: 137,36g | Hh: 179,68g.
Aamiainen: Alpura Leche Deslactosada, Nabisco Galletas Ritz (10), Heinz Catsup, Huevo Frito. Lounas: Sonric's Milch, Hershey's Cocoa 100% Natural, Nabisco Galletas Ritz (10), Alpura Leche Deslactosada, Aderezo de Ensalada Ranch, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hunts Salsa BBQ, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Tomates Rojos, Lechuga, Aguacate, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tortillas de Harina. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|