Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 45,42g | Hh: 229,25g.
Aamiainen: Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Acuka, Domatesler, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Beyaz Peynir. Lounas: Marul, Yeşil Elma. Päivällinen: Red Bull Enerji İçeceği, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Lapası, Mantar Sote. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onur34212
|