Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 59,28g | Hh: 69,82g.
Aamiainen: Roncero Queso Curado, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Lounas: Hacendado Choco Fundir 70% , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Lomo de Cerdo . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|