Päiväkirja - steuertante82, 05 tammi 23

Tschakka 💪 Diszipliniert geblieben und beim basteln nicht genascht 😊 Dafür im Anschluss lecker Salat

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2023:
1334 kcal Rasva: 42,99g | Prot: 145,95g | Hh: 92,45g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet , Ener Bio Flohsamenschalen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milsani Skyr Natur, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Lounas: Redlefsen Sülzkotelett, Schwarzwälder Schinken, Karotten, Brokkoli. Päivällinen: Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Kirschtomaten, Lidl Gurke, Lidl Salatherzen, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht . Välipalat/Muut: Lidl Cashewkerne. lisää...
1565 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

51 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Klasse ! Kannst stolz auf Dich sein 💪👍 
05 tammi 23 jäseneltä: Jule Go !
coole Torte 😀👍🏼 
05 tammi 23 jäseneltä: nöhöhöhö
Das beruhigt mich, dass man es erkennen kann 😊🎂 Die Versuchung war groß 🙈 Aber verschenken macht wenigstens nicht dick 😉 
05 tammi 23 jäseneltä: steuertante82
Jaaaa....haste ganz toll hinbekommen 👍 
05 tammi 23 jäseneltä: Jule Go !
Sieht super aus 
06 tammi 23 jäseneltä: ProjektBabyspeck
Deine Torte sieht toll aus, aber Dein Salat noch besser 😁  
06 tammi 23 jäseneltä: MenthePip
Danke ihr Lieben  
06 tammi 23 jäseneltä: steuertante82
wow nehm ich 👍 
06 tammi 23 jäseneltä: Benszm

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - steuertante82


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.